Tule mukaan squashiin !

Helsingin Squashkerho ry on Suomen ensimmäinen squashin erikoisseura; perustettu vuonna 1970. HSK on avoin kaikentasoisille squashin harrastajille aloittelijasta kilpapelaajaan ja 8-vuotiaista vanhimpiin yli 70-v. senioreihin asti. Netissä www.hsksquash.fi

Juniorit
HSK tarjoaa lapsille ja nuorille ammattivalmentajien vetämänä viikoittaisia treenejä arkisin iltapäivällä klo 14–19 välillä koulujen lukuvuoden ohjelman mukaan (loma-aikana on tauko). 3–6 kaverusta voi saada jopa oman treeniryhmän ! Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen.
– 8-12-vuotiaat uudet – Starttiryhmä perjantaisin klo 14-15
– 10-14-vuotiaitten valmennusryhmä ma, to ja pe klo 15
– 15-18-vuotiaat 1,5 tunnin treenit – ma ja to ilta

Ryhmissä 3-4 junioria, ikä- ja taitotaso huomioidaan. Samaan aikaan voi olla kolmekin ryhmää.
Lasku huoltajalle lähetetään s-postina n. 2 kk välein. Toimintaan sitoudutaan koulujen jaksojen ajan.
– Starttiryhmä 10 € / kerta
– 1 x tunnin harjoitus viikossa 12 € / kerta
– 2 x tai useampi tunnin harjoitus á 10 € / kerta
– 1,5 tunnin harjoitus á 17 € / kerta
Pakettihinta lasketaan aloituskerrasta.

Jäsenedut
– Olla mukana ohjatuissa valmennusryhmissä ja kisata seuran sisällä
– Mahdollisuus tulla nimetyksi seuran joukkueisiin
– Valmentaja opastaa pelivälineitten valinnassa
– Juniori voi pelata Talihallissa ilman varausta vapailla vuoroilla 3 € / päivä ennen klo 15.30
– Juniori saa varaamistaan irtovuoroista seura-alennuksen 2 € / 30 min arkisin ennen 15.30 ja illan viimeisellä tunnilla ja la su koko päivän
– Mahdollisuus osallistua Suomen Squashliiton alaisiin kilpailuihin hankkimalla Kilpailulisenssin ja Urheilijavakuutuksen

Aikuisten Kerhoillat
HSK:n kerhoillat perjantaisin klo 17.00–19.00 – ei ilmoittautumista !
Uudet aikuiset ovat tervetulleita ja alle 18 v. nuoret erikseen sovitusti.
Ydinjoukkona on 20 harrastepelaajaa, pari kilpapelaajaa ja ammattivalmentaja. Kokeneilta saa vinkkejä ja välillä sparrausta.
Kalenterissa www.hsksquash.fi
on kauden ohjelma, jossa useimmiten on vapaata pelaamista, ohjatut rennot 1 tunnin treenit + vapaat pelit 4 x vuosi.
Syksyn ja kevään päätteeksi kisat, jotka sopivat kaikille harrastajille ja kilpapelaajille. ja lopuksi maukasta purtavaa jotka sopivat kaikille harrastajille ja kilpapelaajille.

Aikuisten starttikurssit
Erillisistä kursseista esim. Starttikursseista (squashin perusteet hauskasti) tai tuomarointi/sääntöiskuista ilmoitamme erikseen.
HSK:n päävalmentaja Markku Hyrske toimii useimissa tapaukissa vetäjänä. Kerhoiltamaksu jäsenille 14 euroa, muille 17 euroa.

Aikuisten kilpapelaajatreenit
HSK järjestää treenejä arki-iltaisin.

HSK järjestää ilmaisia ’tutustumistreenejä’ alakouluryhmille
Opettajan johdolla 1. kerta on ilmainen sisältäen lasten mailat, pallot ja ohjauksen. Oppilaille jaetaan info kotiin vietäväksi Starttikursseista ja Junnutreeneistä.
Jatkossa opettajan johdolla 3 € /oppilas, sisältää mailat ja pallot.

Yläaste ja lukioikäiset
Opettajan varaamilla vuoroilla 3 € /oppilas, sisältää mailat ja pallot.
Valmentaja apuna erikseen sovitusti. Voi yhdistää pingistä, padelia (ei talvella), sulkapalloa ja squashia.
Kouluryhmävaraukset ja tiedustelut:
Markku Hyrske 0400-468 355 tai markkuhyrske@gmail.com

Lisää tietoa toiminnasta: www.hsksquash.fi

Share on Facebook