{"id":1717,"date":"2020-08-29T18:00:19","date_gmt":"2020-08-29T16:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/?page_id=1717"},"modified":"2020-08-30T11:59:12","modified_gmt":"2020-08-30T09:59:12","slug":"ohjattu-toiminta-talihallissa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/?page_id=1717","title":{"rendered":"Tule mukaan squashiin !"},"content":{"rendered":"

<\/a><\/p>\n

Helsingin Squashkerho ry on Suomen ensimm\u00e4inen squashin erikoisseura; perustettu vuonna 1970. HSK on avoin kaikentasoisille squashin harrastajille aloittelijasta kilpapelaajaan ja 8-vuotiaista vanhimpiin yli 70-v. senioreihin asti. Netiss\u00e4 www.hsksquash.fi<\/a><\/strong><\/p>\n

Juniorit<\/strong><\/font>
\nHSK tarjoaa lapsille ja nuorille ammattivalmentajien vet\u00e4m\u00e4n\u00e4 viikoittaisia treenej\u00e4 arkisin iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 klo 14\u201319 v\u00e4lill\u00e4 koulujen lukuvuoden ohjelman mukaan (loma-aikana on tauko). 3\u20136 kaverusta voi saada jopa oman treeniryhm\u00e4n ! Ensimm\u00e4inen kokeilukerta on ilmainen.
\n– 8-12-vuotiaat uudet \u2013 Starttiryhm\u00e4 perjantaisin klo 14-15
\n– 10-14-vuotiaitten valmennusryhm\u00e4 ma, to ja pe klo 15
\n– 15-18-vuotiaat 1,5 tunnin treenit \u2013 ma ja to ilta<\/p>\n

Ryhmiss\u00e4 3-4 junioria, ik\u00e4- ja taitotaso huomioidaan. Samaan aikaan voi olla kolmekin ryhm\u00e4\u00e4.
\nLasku huoltajalle l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n s-postina n. 2 kk v\u00e4lein. Toimintaan sitoudutaan koulujen jaksojen ajan.
\n– Starttiryhm\u00e4 10 \u20ac \/ kerta
\n– 1 x tunnin harjoitus viikossa 12 \u20ac \/ kerta
\n– 2 x tai useampi tunnin harjoitus \u00e1 10 \u20ac \/ kerta
\n– 1,5 tunnin harjoitus \u00e1 17 \u20ac \/ kerta
\nPakettihinta lasketaan aloituskerrasta. <\/p>\n

J\u00e4senedut<\/strong><\/font>
\n– Olla mukana ohjatuissa valmennusryhmiss\u00e4 ja kisata seuran sis\u00e4ll\u00e4
\n– Mahdollisuus tulla nimetyksi seuran joukkueisiin
\n– Valmentaja opastaa peliv\u00e4lineitten valinnassa
\n– Juniori voi pelata Talihallissa ilman varausta vapailla vuoroilla 3 \u20ac \/ p\u00e4iv\u00e4 ennen klo 15.30
\n– Juniori saa varaamistaan irtovuoroista seura-alennuksen 2 \u20ac \/ 30 min arkisin ennen 15.30 ja illan viimeisell\u00e4 tunnilla ja la su koko p\u00e4iv\u00e4n
\n– Mahdollisuus osallistua Suomen Squashliiton alaisiin kilpailuihin hankkimalla Kilpailulisenssin ja Urheilijavakuutuksen<\/p>\n

Aikuisten Kerhoillat<\/strong><\/font>
\nHSK:n kerhoillat perjantaisin klo 17.00\u201319.00 \u2013 ei ilmoittautumista !
\nUudet aikuiset ovat tervetulleita ja alle 18 v. nuoret erikseen sovitusti.
\nYdinjoukkona on 20 harrastepelaajaa, pari kilpapelaajaa ja ammattivalmentaja. Kokeneilta saa vinkkej\u00e4 ja v\u00e4lill\u00e4 sparrausta.
\nKalenterissa www.hsksquash.fi<\/a>
\non kauden ohjelma, jossa useimmiten on vapaata pelaamista, ohjatut rennot 1 tunnin treenit + vapaat pelit 4 x vuosi.
\nSyksyn ja kev\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi kisat, jotka sopivat kaikille harrastajille ja kilpapelaajille. ja lopuksi maukasta purtavaa jotka sopivat kaikille harrastajille ja kilpapelaajille.<\/p>\n

Aikuisten starttikurssit<\/strong><\/font>
\nErillisist\u00e4 kursseista esim. Starttikursseista (squashin perusteet hauskasti) tai tuomarointi\/s\u00e4\u00e4nt\u00f6iskuista ilmoitamme erikseen.
\nHSK:n p\u00e4\u00e4valmentaja Markku Hyrske toimii useimissa tapaukissa vet\u00e4j\u00e4n\u00e4. Kerhoiltamaksu j\u00e4senille 14 euroa, muille 17 euroa.<\/p>\n

Aikuisten kilpapelaajatreenit<\/strong><\/font>
\nHSK j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 treenej\u00e4 arki-iltaisin.<\/p>\n

HSK j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ilmaisia \u2019tutustumistreenej\u00e4\u2019 alakouluryhmille
\nOpettajan johdolla 1. kerta on ilmainen sis\u00e4lt\u00e4en lasten mailat, pallot ja ohjauksen. Oppilaille jaetaan info kotiin viet\u00e4v\u00e4ksi Starttikursseista ja Junnutreeneist\u00e4.
\nJatkossa opettajan johdolla 3 \u20ac \/oppilas, sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mailat ja pallot.<\/p>\n

Yl\u00e4aste ja lukioik\u00e4iset<\/strong><\/font>
\nOpettajan varaamilla vuoroilla 3 \u20ac \/oppilas, sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mailat ja pallot.
\nValmentaja apuna erikseen sovitusti. Voi yhdist\u00e4\u00e4 pingist\u00e4, padelia (ei talvella), sulkapalloa ja squashia.
\nKouluryhm\u00e4varaukset ja tiedustelut:
\nMarkku Hyrske 0400-468 355 tai markkuhyrske@gmail.com<\/p>\n

Lis\u00e4\u00e4 tietoa toiminnasta: www.hsksquash.fi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Helsingin Squashkerho ry on Suomen ensimm\u00e4inen squashin erikoisseura; perustettu vuonna 1970. HSK on avoin kaikentasoisille squashin harrastajille aloittelijasta kilpapelaajaan ja 8-vuotiaista vanhimpiin yli 70-v. senioreihin asti. Netiss\u00e4 www.hsksquash.fi Juniorit HSK tarjoaa lapsille ja nuorille ammattivalmentajien vet\u00e4m\u00e4n\u00e4 viikoittaisia treenej\u00e4 arkisin iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 … Lue loppuun →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":10,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1717","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1717"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2787,"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1717\/revisions\/2787"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hsksquash.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}